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消化と栄養吸収。この2つはしばしば見過ごされやすい体の機能ですが正常な健康維持に不可欠なものです。バルクスポーツ:ダイジェストはこの機能をサポートするユニークなサプリメントです。
必須栄養素の吸収不足、カラダに良くない食生活や運動不足になりがちなライフスタイルは、しばしば消化・吸収不良、膨満感や炎症など胃腸の異常反応、感染症、排泄機能不良などをきたします。こうした異常は体内系不全の根本的な原因となり、究極的に健康やピークパフォーマンスに影響を及ぼします。
ダイジェストはいくつかの成分を配合し、タイムリーな廃物除去の促進と栄養吸収の改善によって消化のプロセスを改善するためにデザインされたサプリメントです。
ダイジェスト成分 その1: ナチュラルファイバーブレンド
一般的な栄養ガイドラインでは、大人は毎日1000カロリーの摂取につき14gの食物繊維を摂取するよう推奨されています。これによれば2500カロリーを摂取する人は、毎日少なくとも35gの食物繊維を目安としなくてはならないわけです。けれども多忙なライフスタイルのためファストフードや高度に加工されたものしか食べる時間がない現代では、健康維持に必要な食物繊維は所要量の推定20〜50%以下しか摂取されていません。
食物繊維には、可溶性と不溶性の2つがあります。両者とも消化されないため、血流に吸収されることもありません。繊維はエネルギーに利用されたり貯蔵されたりせず、体外に排泄されます。
可溶性繊維の機能:
可溶性繊維はゲルを形成することによって消化を遅らせ、食物からの重要な栄養素の吸収を促進し、血糖値のレベルを正常に調節します。可溶性繊維は脂肪酸と結合し、コレステロールのレベルを健康に保ちます。
不溶性繊維の機能:
便のかさを増します。食物の胃腸の通過時間を短縮し、廃物の体外排泄を促進します。腸内のpHバランス(酸性度)を調節。
ダイジェストの不溶性繊維は新鮮なリンゴの繊維質から天然に抽出したものです。可溶性繊維成分は臨床試験済み形態のグアガムとイヌリンの組み合わせを使用しています。
食物繊維は正常な通便に重要なことはご存知の通りですが、アスリートや健康意識の高い人たちも、食物繊維が食事のグルコース応答の改善に有益であることに注目したいものです。食事に食物繊維を加えるとインスリン反応を低下し、血中グルコースレベルの安定化に役立ちます。またファイバーサプリメントは満腹感を促すので、ダイエット中や低炭水化物ダイエット実行中はダイジェストを食事前に摂ると有益です。
ダイジェスト成分その2:
プレバイオティック&プロバイオティックブレンド
人はエネルギーの維持、成長、繁殖など生存のために食物を食べます。食物は口内、消化管、胃で部分的に消化され、部分消化された食物は最後に腸内で同時に相乗的に働く何千万もの微生物によって代謝されます。
これらの善玉バクテリアの役割について私たちは必ずしも気づいてはいません。その主な役割は悪玉バクテリアをバランスよく抑制することです。その善玉バクテリアのレベルが崩れて悪玉バクテリアが繁殖すると健康障害を起すことになります。ガス、膨満感、腸内毒、便秘、栄養素の吸収不良などがその症状です。
健康的な腸内細菌叢の維持は、主にプレバイオティクス食品(善玉バクテリアの繁殖を促進するもの)の摂取に依存します。その面において、プレバイオティクスのサプリメントやプロバイオティクス自体(善玉バクテリアのサプリメント)が役立ちます。
ダイジェストは健康的なプレバイオティクスをイヌリンの形で提供します。イヌリンはフルクトオリゴ糖(FOS)と呼ばれ、チコリの根やその他イヌリンを豊富に含む野菜から抽出されます。イヌリンは天然繊維を多量に含み、腸内の善玉バクテリアの栄養源となるユニークな物質です。
ダイジェストにはまた「ラクトスポア」と呼ばれる特許プロバイオティクスのLactobacillus Sporogenesも含まれています。ラクトスポアは、不安定で腸に達するまでにしばしば胃酸によって完全に破壊されてしまったり、店頭に置かれている間に不活性化したりする他のプロバイオティクスの欠点を補うためにデザインされてものです。ラクトスポアは熱や胃酸に強いため、プロバイオティクスとしては最高のサプリメントです。
ダイジェスト成分 その3: ナチュラルL-グルタミン
最後の成分は消化プロセス全体の最適化に同じく重要なアミノ酸、L-グルタミンです。アスリートなら、グルタミンサプリメントの免疫系や回復への有益効果を良く知っている人は多いはずですね。
ところが医学界ではグルタミンはしばしば消化系の弱化や腸管壁浸漏症候群の治療に使われているのです。腸壁浸漏症候群の原因は色々ですが、腸内壁が弱って漏れが生じます。こうして腸壁が損なわれると、病原菌、食物のカス、バクテリア、菌、寄生虫などが血流に入り込み、自己免疫疾患、食物アレルギー、その他様々な慢性疾患などの障害が起こります。腸が損なわれると消化や腸の問題、イースト菌感染症、潰瘍、潰瘍性大腸炎、クローン病などの原因となります。
この分野の専門家にとっては、グルタミンは腸壁細胞エネルギーの主要源です。グルタミンは吸収率が悪く、標的組織に届きにくい事を聞いたことがあるかも知れませんが、摂取されたグルタミンは腸内で代謝され、腸壁の構造を維持に使われるので、これには一理あるかもしれません。
特にアスリートには消化系のサポートにグルタミンのサプリメントが有益ですが、それには2つの理由があります。
| 1) |
アスリートは食事の量と頻度が多いため、消化系に余分な負担がかかる。 |
| 2) |
胃腸にグルタミンを供給することにより、筋肉貯蔵グルタミンが分解されて腸細胞の燃料となることを防ぐことができる。 |
| 主原料原産国名 |
| L-グルタミン |
ブラジル |
| イヌリン |
ベルギー |
| サンファイバー® |
インド |
| アップルファイバー |
ドイツ |
| ラクトスポア |
インド |
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